自分の咀嚼力がたった120秒でわかるガムがあります 2015.09.24 食事の時、1口で何回噛んでいますか? ダイエットには1口につき200回噛むと良いとか、免疫力アップには70回など諸説ありますが、一般的には30回程度噛むと健康に良いとされているようです。 よく噛むとメリットがこんなにあります photo:東京都歯科医師会 photo:日本歯科医師会 噛む回数は意識して増やせても、噛む力は大丈夫かな 噛む回数は意識して増やせるようになったのですが、そもそも私の噛む力って大丈夫なんだろうか?と、ふと心配になりました。というのも、ここ2.3年前から固く閉じたビンのフタを開けられないことが多くなったからです。握力の低下なのか、グッと力を入れたい時の歯をくいしばる力が弱くなったのか…。近くにいる家族に「ビンのフタ開けて~」と、その都度お願いするのですが、少しだけ面倒くさそうな顔をされるので、できれば人の手を借りずに自力で開けたいのが本音です。 簡単に咀嚼力を判定できる『ロッテ キシリトール咀嚼力判定ガム』 ちょうどそんな時、知人からもらった『ロッテ キシリトール咀嚼力判定ガム』。120秒噛むだけで簡単に咀嚼力を測定できます。パッケージのカラーチャートのように、噛んだガムがより鮮やかな赤色に変化していれば、咀嚼力に問題ないことがわかります。ドキドキしながら120秒ガムを噛んで、見てみるとカラーチャートの一番右の色と同じくらいになっていてひと安心(^^)v ガムはキシリトールが配合されたシュガーレスになっていてミックスフルーツ味なので、普通のガムと同じように違和感なく噛めます。たった120秒ガムを噛むだけで手軽に自分の咀嚼力がわかるので、また時々心配になったら噛んでみようかなと思っています。 この記事が気に入ったらいいね!してね ポジポスの最新の話題をお届けします。 コメントを残す Facebookでコメントする このブログにコメントする Loading Facebook Comments ... Please enable JavaScript to view the comments powered by Facebook. コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)
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