涼しい時期の鉄分&葉酸補給に。だるい朝はグミサプリで美味しく体を起こします

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涼しい時期の鉄分&葉酸補給に

ある日、子どもの処方箋を出しにドラッグストアに行き、その待ち時間に店内をうろうろ見ていたら、鉄&葉酸と書かれた「UHAグミサプリ(味覚糖株式会社サイト)」を見つけました。

まだ夏と思っていたら急に気温が下がる日々が続き、鉄分を摂る為に!とほぼ毎日飲んでいたアサイーやプルーンを入れた冷たいスムージー(関連記事:ポジポス)が飲みにくくなりました。涼しくなったら、どう鉄分を摂ろう…?とちょうど考えていた所だったので、気になって手に取りました。

パッケージには
2粒で1日分の鉄分と葉酸とコラーゲン300mgが摂れるとあり、

☆1袋300円はグミにしては高めだけど、1日分の鉄と葉酸が手軽に美味しく摂れるのはありがたいな
☆グミといえば味覚糖だし、味や食感は美味しいだろうな

と試しに買ってみることにしました。

体がだるい起きぬけに

朝食を作る気力が出ない朝、家族が起きてくる前に温かいほうじ茶を入れ、グミサプリを2粒食べてみました。
ブルーベリーのような爽やかな酸味と程良い甘味に体が少し元気になるのを感じ、

☆美味しく食べられて1日分の鉄分&葉酸補給が出来るなら続けてみてもいいかも
☆起きぬけのちょっとした糖分補給にもなるね

と気に入っています。

グミが大好きな子どもたちも興味津々

「お母さん何食べてるの!?」とすかさず見つけた次男に、
「これはお母さん用のグミだから、たくさんはあげられない。」と1粒あげますと、
「うめ~ブルーベリーの味だ!もう1つ!」と気に入り、
「これは大人でも2粒までなの!子どもは1粒かな」とパッケージの「1日2粒」を見せると納得し、
「なんか仙豆みたい。」とまるでドラゴンボールに出てくるパワーの源(仙豆)のように、いつも食べるグミとは違った目で見ていました。

1袋100円のグミだとあっという間に食べてきってしまいますが、グミサプリは量の目安があるので大事に味わって食べてくれますし、普段の食事からは摂りにくい鉄分や葉酸は子どもたちにも与えたいと思うので、時には子どもとのおやつに楽しむのもいいかもしれません。

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