1年ほど前から近所のショッピングセンターにある整体に通っています。家から3分の距離なのでとても通いやすいです。 「整体×骨盤ストレッチ　KA・RA・DA　stretch」というところです

最初は漠然と少しでも体全体が整えられたらと行き始めました。骨盤のゆがみを改善して気になっていた右手の腱鞘炎からくる痛みも、かなり緩和できました。姿勢の悪さも矯正されています。 担当のトレーナーがいつも同じ方なので安心できます。前回と比べどう体のゆがみやコリが改善されたかを把握して、その日の体調に合わせて痛みがあったり、だるい重い箇所など集中したメンテナンスを行ってくれます。今日は歩きすぎたから腰やふくらはぎをメインで、とこちらからお願いもできます。ストレッチだけではなく、簡単な器具を使った軽い運動もあるので心地よく60～90分の施術で体がリフレッシュできて、しゃきっとするのを実感します。 メンバーズのみで好きな時間を指定して施術が受けられる、会員完全予約制で時々ポイントラリーもあって、お得なサービスを受けられます。イベント時期やポイントがたまると通常のメニューに半額で「小顔コース」や「リンパドレナージュ」をプラスできます。いつもより少し多めの体の場所・時間で施術されると、より一層スッキリ感が違います。疲れがたまった重い体も軽くなった感じがして、その日はぐっすり寝られます！ 施術はけっこうハードで軽い筋肉痛になることもありますが、しっかりと効き目を感じます。 店のエントランスではバランスボールや寝ているだけで背骨の歪みを取る枕も売っていて気になっています。ビルの中のフロアとかではなく外からどんな様子かエントランスが大きな窓越しに見え、全体がオープンで明るい雰囲気の中でトレーナーと相談しながらの継続したメンテナンスに満足しています。施術の際の雑談や世間話も楽しいです。 翌日の体の軽さや肩のあたりのスッキリ感が違うので、しばらくは通います！