私はホームヘルパーとして働いていますが、お彼岸の時期は季節の変わり目のせいか、お年寄りも体調を崩される方が多く、どうしても食欲が落ち気味です。そんな時にお勧めするとかなりの確率で喜ばれるお手軽な食品　ベスト3をご紹介します。

1　ホットケーキサンド　メープル&マーガリン

お年寄りがご夫婦や一人だけでお住まいの場合、すぐに召し上がれる菓子パンは常備されている方が多いです。ただ、食欲がない時は普段はお好きな菓子パンも甘さが強すぎて食べづらいと嘆かれたり、なんだかパサパサして喉につまる感じがするので食べにくいと言われます。そんな時に、お勧めなのが『ホットケーキサンド　メープル&マーガリン』です。柔らかいホットケーキはふんわり・しっとりしていて食べやすいですし、薄いので入れ歯でも噛み切りやすいです。間に挟まっているメープルシロップとマーガリンも、あんこやジャムなどに比べると塩気もあるためあっさり味になり、菓子パンの中では甘さが控えめです。1袋に2組のホットケーキが入っているので、量の調節がしやすい点も喜ばれています。体調が悪い時はもちろんですが、元気になられてもリピートされているお年寄りが多いです。

2　GREEN DA・KA・RA　やさしい麦茶

お年寄りというと、お湯のみを抱えてほっこりされているイメージを持つ方も多いと思いますが、体調が悪い時は、大好きなお茶やコーヒーも苦味や渋みを強く感じられるようで、好物なのに飲みづらいと嘆かれます。その時にお勧めしているのが、『GREEN DA・KA・RA　やさしい麦茶』です。大麦・はと麦・大豆・玄米などが材料の麦茶は色も薄めですが、市販の麦茶の中でも味わいがまろやかなので飲みやすいと喜ばれています。冷たいまま飲まれる方が多いですが、少しレンジでチンして温めて飲まれる方や、お砂糖をチョッピリ入れて甘くして飲まれる方もいます。お水に比べると、お茶を飲んだ満足感があるのが嬉しいと好評です。

3　サトウのごはん　小盛り　150ｇ　

お年寄りだけで住んでいらっしゃるお宅には、たいていの場合レトルトご飯は10パック以上ストックされています。でも、普通のレトルトご飯は、200ｇが基本なので、小食の方などは体調が悪いと1パックを3食に分けて召し上がったりするので、ご飯が最後は硬くてねーと嘆かれます。（お年寄りの場合、ご飯を捨てる方はまずいらっしゃいません。）その時にお勧めが、『サトウのごはん　小盛り　150ｇ』です。小食の方でも2回で召し上がれる量ですし、元気なら200ｇ召し上がる方でも、体調が悪い時はこの量がちょうどよいみたいです。お味はふっくらとお米の自然な甘みが味わえますし、薄くて平べったい四角い形もストックに向いているので人気です。

以上が、私のただ今お勧めの食品ですが、お年寄りにとって口からものを召し上がることは元気の源なので、これからもお年寄りの体調が悪い時にすぐに食べられて、味も食べやすい食品を探したいです。